تحقیق تاریخچه کاراته 17 ص

تحقیق تاریخچه کاراته 17 ص

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 14 صفحه

 قسمتی از متن word (..doc) : 
 

‏2
‏تاریخچه کاراته
‏قدمت ورزش‏‌‏های رزمی به 5 هزار سال پیش می‏‌‏رسد می‏‌‏گویند 50 قرن پیش یک شاهزاده هندی که ضرورت دفاع شخصی سلاطین و فرمانروایان را درک کرده بود. روش ابتدایی مبارزه با دست خالی را از خود ابداع کرد. وی در این روش و کار انجام داد: یکی آنکه مطالعاتی بر روی حرکات حیوانات کرد و دیگری هر چه هنر دفاع و حمله می‏‌‏دانست جمع‏‌‏آوری نمود و با هم ادغام کرد و روش جهیدن و پرش انسان و حیوان را در هم آمیخت. وی برای اینکه این مسائل را از قوه به فعل درآورد به آزمایشهایی روی مفاصل و اندامهای انسان پرداخت. وی سعی داشت با فرو کردن سوزن در نقاط مختلف بدن مناطق حساس و غیرحساس بدن را بشناسد و همچنین نقاط ضعف و قوت را بدست آورد. در این آزمایش او، بسیاری از اسیران و غلامان کشته شدند.
‏اگر جنبه روحی کاراته در نظر گرفته نشود جنبه جسمی آن بدون معنی و مخرب خواهد بود. همانطوری که می‏‌‏دانید منشاء کاراته از شرق آسیا است که دامنة آن به غرب و سپس به اروپا کشیده شد. کاراته امروزی تا حدود زیادی نتیجه زحمات استاد بزرگ (فونا کوشی گی چین) است. این شخص در هنر امروزی کاراته نقش و تأثیر مهمی داشته است. (گی چین) دارای جثه‏‌‏ای کوچک بود و تعالیمش را زیر نظر استاد (اتیوزو) تکمیل نمود و با توجه به موقعیتهای جغرافیایی، فرهنگی، سیاسی، اجتماعی و استعدادی مختلف پیشرفتهای زیادی نمود و به سرعت در سراسر جهان به عنوان بهترین وسیلة دفاعی شناخته شد. برخی کاراته را تنها تکنیکی برای مبارزه می‏‌‏دانند کاراته واقعی راهی است برای زندگی کردن، راهی که انسان را قادر می‏‌‏سازد تا به قدرت روحی و جسمی خود پی ببرد. اگر جنبة روحی کاراته در نظر گرفته نشود، جنبه جسمی آن بدون معنی و مخرب خواهد بود. در مورد سبکهای مختلف کاراته باید بگوییم که اصولا تمامی سبکهای متنوع در کاراته دارای یک ریشه واحد بوده و هدف همة آنها سالم‏‌‏سازی جسم و روح است. تفاوت روشهای متنوع کاراته (از نظر تمرینی و تکنیکی) اثر چندانی در هدف نهایی که تقویت روح و شخصیت انسانی است ندارد.
‏2
‏ناهنجاریهای ناشی از ورزش کاراته
‏نامتوازن بودن شانه‏‌‏ها (اسکولیوز) لوردوز گردنی و پهن بودن کف پا از جمله ناهنجاریهای موجود در کاراته است.
‏این ناهنجاری‏‌‏ها جزو اختلالات کارکردی است. اختلالات کارکردی اختلالاتی است که فقط روی بافتهای نرم مثل عضلات و رباطها اثر می‏‌‏گذارد که به وسیله حرکات اصلاحی قابل پیشگیری و درمان است. یکی از ناهنجاریها اسکولیوز است این ناهنجاری بیشتر بر اثر کار کشیدن بخشی از بدن ایجاد می‏‌‏شود بخصوص شانه‏‌‏ها که با کار کردن روی قسمت دیگر آن می‏‌‏توان تقارن آن را حفظ کرد. از دیگر علل آن کف پا است که به دلیل برهنه بودن پای کاراته کا ‏«‏هنگام تماس‏»‏ مستقیم با زمین ایجاد می‏‌‏شود. به دلیل اینکه تمام وزن بدن روی سینه و پنجه پا است و باعث پهن شدن کف پا می‏‌‏شود با حذف کردن حرکات غلط و یادگیری صحیح و افراد می‏‌‏توان از این گونه ناهنجاری‏‌‏ها جلوگیری کرد.
‏«‏مشاهده‏»‏ بهترین، آسانترین و راحت‏‌‏ترین روش تشخیص ایجاد ناهنجاری در افراد ورزشکار و غیرورزشکار است که تشخیص این ناهنجاری از روی لباس فرد ورزشکار ممکن نیست مشاهده می‏‌‏تواند به تشخیص ناهنجاری بدن کاراته کا کمک و آن را رفع نماید، زیرا پیشروی این ناهنجاری‏‌‏ها مشکلاتی را برای فرد ورزشکار ایجاد می‏‌‏کند.
‏انحنای ستون فقرات به طرفین (اسکولیوز)
‏انحنای ستون فقرات را به طرفین، اسکولیوز گویند. در این ناهنجاری ابتدا ستون فقرات به شکل کمان باز تغییر شکل می‏‌‏دهد و در صورتی که اقدامات پیشگیرانه کنندة ارتوپدی انجام نگیرد ستون فقرات برای ایجاد تعادل کم کم به شکل S‏ لاتین درخواهد آمد.
‏علایم
‏3
‏ستون فقرات اکثر افراد تا حدودی انحراف دارد. با نگاهی گذرا آن هم از روی لباس نمی‏‌‏توان متوجه این انحراف شد. در نوع پیشرفتة این ناراحتی تغییراتی در سایر اعضای بدن از جمله شانه و لگن و طرز راه رفتن ایجاد می‏‌‏شود. معمولا شانه‏‌‏ها از راستای افقی خارج و لگن به یک سمت متمایل می‏‌‏شود و راه رفتن فرد ریتم طبیعی خود را از دست می‏‌‏دهد و چنانچه از پشت به تیرة مهره‏‌‏ها نگاه کنیم انحراف مهره‏‌‏ها به جانب به خوبی قابل رویت است بعضا در این افراد گودی فاصلة کمری نیز افزایش می‏‌‏یابد.
‏انحراف ستون فقرات به طرفین (اسکولیوز)
‏برای شناخت دقیقتر این ناهنجاری از یک خط شاقولی استفاده می‏‌‏شود، به این ترتیب که شاقولی از وسط مهرة گردنی (وسط گردن) آویزان می‏‌‏کنیم. خط شاقولی در وضعیت طبیعی باید از بین دو کفل بگذرد. فاصلة این خط از موقعیت طبیعی نشان دهندة انحنای ستون فقرات است. در برخی موارد اسکولیوز را به وسیلة خط شاقولی نمی‏‌‏توان تشخیص داد. در این گونه موارد اسکولیوز ایجاد شده است، بدون اینکه حالت طبیعی ستون فقرات به هم خورده باشد. در این حالت دو انحنا در بالا و پایین ستون وجود دارد که همدیگر را خنثی می‏‌‏کنند و گاهی نیز انحنای اصلی اسکولیوز با دو انحنای جبرانی که معمولا در نواحی فوقانی و تحتانی ایجاد می‏‌‏گردد خنثی می‏‌‏شود.
‏اسکولیوز را می‏‌‏توان از علایم عدم تقارن سه گوش بین بازو، تنه و کفلها، بلند شانه‏‌‏ها، نوک تفها و چین ناحیة خلفی لگن تشخیص داد. همچنین وقتی فرد از ناحیة کمر به جلو خم می‏‌‏شود در کتفها وضعیت ناهنجاری دیده می‏‌‏شود.
‏4
‏عوامل
‏کوتاه بودن طول یکی از پاها در اثر عوامل مختلف، عادت در حمل وسایل توسط یک دست در مدت طولانی و بد قرار گرفتن وضعیت بدن از عوامل ایجاد این ناهنجاری است. عوامل فوق اکثرا ناهنجاری برگشت‏‌‏پذیر و یا سطحی را در بدن به وجود می‏‌‏آورند که با نقص عضو همراه نیست و می‏‌‏توان به راحتی آن را اصلاح کرد. در این ناهنجاری فرد می‏‌‏تواند با ارادة قبلی بدن خود را در وضعیت طبیعی نگه دارد. نوع دیگر ناهنجاری پیشرفته‏‌‏تر است که اسکولیز ساختاری نامیده شده است و می‏‌‏توان از آن به عنوان یک بیماری نام برد. این نوع از اسکولیوز عمدتا در اثر تومور مهره‏‌‏ها، عیب استخوانی و یا ناهنجار بودن شکل مهره‏‌‏ها در بدن ایجاد می‏‌‏شود. اسکولیوز در این سطح موروثی وادرزادی نیز هست.
‏البته اسکولیوز در حدود 6 سالگی در دختران و پسرها به علت ضعف عضلات شکم قوس کمری مقداری افزایش می‏‌‏یابد. همچنین گفته شده که این بیماری در دختران نسبت به پسران تا میزان 85 درصد شایعتر است.
‏به علاوه، تحقیقات نشان داده است که این ناهنجاری در 5% کل بچه‏‌‏ها وجود دارد و مشکل شایعتر آن در میان ورزشکارانی که تمرینهای را به صورت غیرمتقارن انجام می‏‌‏دهند، مثل تنیس بازان و پرتاب‏‌‏کنندگان نیزه. معمولا در ورزشکاران پرتاب نیزه که بیش از هشت سال تمرین فعال داشته‏‌‏اند احتمال وقوع این عارضه زیاد است. البته علت را باید در ماهیت ورزش پرتاب نیزه جستجو کرد، چرا که در اجرای این ورزش بخشی از بدن (قسمت دست پرتاب کننده) درگیر فعالیت و کار مداوم و شدید است در شرایطی که ‏بخش دیگر بدن به آن میزان درگیر فعالیت نمی‏‌‏شود، این طریقة تمرین باعث رشد بیشتر عضلات بالایی کمر در قسمت بازوی پرتاب در مقایسه با سایر قسمتها می‏‌‏شود.
‏نوع دیگر بر اثر آغوش گرفتن اطفال در آنها ایجاد می‏‌‏شود. آغوش گرفتن اطفال با یک دست و در یک سمت بدن باعث ایجاد انحنای جانبی در ستون مهره‏‌‏های کودک می‏‌‏شود.