تحقیق ایروبیک 16 ص

تحقیق ایروبیک 16 ص

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 16 صفحه

 قسمتی از متن word (..doc) : 
 

‏1
‏ایروبیک
‏ایروبیک ‏یا ‏حرکات ‏موزون ‏هوازی ‏یکی ‏از ‏روش ‏های ‏تمرینی ‏برای ‏کسب ‏آمادگی ‏جسمانی (‏هوازی) ‏است ‏و ‏توانایی ‏قلب ‏و ‏عروق ‏و ‏سیستم ‏تنفسی ‏را ‏افزایش ‏می ‏دهد....
‏ایروبیک ‏یا ‏حرکات ‏موزون ‏هوازی ‏یکی ‏از ‏روش ‏های ‏تمرینی ‏برای ‏کسب ‏آمادگی ‏جسمانی (‏هوازی) ‏است ‏و ‏توانایی ‏قلب ‏و ‏عروق ‏و ‏سیستم ‏تنفسی ‏را ‏افزایش ‏می ‏دهد.
‏به ‏طور ‏کلی ‏هر ‏فعالیتی ‏که ‏نیاز ‏بدن ‏به ‏استفاده ‏از ‏اکسیژن ‏را ‏برای ‏مدت ‏قابل ‏توجهی ‏افزایش ‏دهد »‏ایروبیک« ‏نام ‏دارد.
‏این ‏شیوه ‏ورزشی ‏از ‏دهه‏۱۹۶۰ ‏متداول ‏شد ‏و ‏در ‏سال‏۱۹۸۰ ‏در ‏زمره ‏پرطرفدارترین ‏ورزش ‏دنیا ‏قرار ‏گرفت ‏و ‏امروزه ‏از ‏جمله ‏ورزش ‏های ‏پرطرفدار ‏و ‏مورد ‏توجه ‏است.
‏شیوه ‏تمرینی ‏ایروبیک ‏موجب ‏توسعه ‏و ‏افزایش ‏آمادگی ‏جسمانی (‏هوازی) ‏می ‏شود ‏و ‏این ‏مسئله ‏موجب ‏افزایش ‏قدرت، ‏سرعت ‏و ‏هماهنگی ‏بین ‏اعصاب ‏و ‏عضلات، ‏انعطاف ‏پذیری ‏و ‏چابکی ‏می ‏شود. ‏در ‏اجرای ‏حرکات ‏ایروبیک، ‏تمرکز ‏ذهنی ‏از ‏اهمیت ‏بسزایی ‏برخوردار ‏است. ‏این ‏مسئله ‏موجب ‏رشد ‏ذهنی ‏و ‏توسعه ‏خلاقیت ‏می ‏شود. ‏امروزه ‏در ‏بسیاری ‏از ‏نقاط ‏جهان، ‏این ‏ورزش ‏پر ‏تحرک ‏و ‏پرجاذبه، ‏به ‏عنوان ‏یک ‏ابزار ‏با ‏ارزش ‏برای ‏حفظ ‏سلامتی ‏و ‏تندرستی ‏انسان ‏ها ‏محسوب ‏می ‏شود.
‏از ‏آن ‏جایی ‏که ‏این ‏حرکات ‏ورزشی ‏از ‏سوخت ‏چربی ‏بهره ‏می ‏گیرند، ‏با ‏انجام ‏آن ‏چربی ‏های ‏اضافی ‏بدن ‏به ‏عنوان ‏سوخت ‏یا ‏انرژی ‏مصرف ‏شده ‏و ‏وزن ‏اضافی ‏بدن ‏کاهش ‏می ‏یابد ‏و ‏با ‏ادامه ‏چنین ‏حرکاتی ‏به ‏تدریج ‏قلب ‏و ‏سیستم ‏عروقی ‏و ‏تنفسی ‏در ‏مقابل ‏فعالیت ‏های ‏حرکتی ‏از ‏کارایی ‏بالاتری ‏برخوردار ‏می ‏شوند. ‏شیوه ‏تمرین ‏ایروبیک، ‏به ‏سبب ‏اجراهای
‏2
‏هوازی ‏موزون ‏و ‏هماهنگ ‏که ‏با ‏موزیک ‏همراه ‏است، ‏وسیله ‏ای ‏بسیار ‏موثر ‏برای ‏جلوگیری ‏از ‏افسردگی، ‏رفع ‏بی ‏حوصلگی ‏و ‏بی ‏تابی ‏است ‏و ‏به ‏دلیل ‏آن ‏که ‏فرد ‏تمرین ‏کننده ‏این ‏ورزش ‏را ‏به ‏شکل ‏گروهی ‏و ‏در ‏قالب ‏حرکاتی ‏موزون ‏و ‏از ‏قبل ‏تعیین ‏شده ‏دنبال ‏می ‏کند، ‏تاثیر ‏بسزایی ‏در ‏تقویت ‏رفتارهای ‏گروهی ‏دارد.
‏در ‏تمرین ‏های ‏ایروبیک ‏برخلاف ‏تمرین ‏های ‏آمادگی ‏جسمانی (‏که ‏بین ‏تمرین ‏ها ‏استراحت ‏های ‏کوتاه ‏در ‏نظر ‏گرفته ‏می ‏شود)‏، ‏اجرای ‏حرکات ‏بدنی ‏به ‏شکل ‏ترکیبی (commbination ) ‏صورت ‏می ‏گیرد ‏و ‏زمانی ‏در ‏حدود‏۴۵ ‏الی‏۶۰ ‏دقیقه ‏را ‏به ‏خود ‏اختصاص ‏می ‏دهد.
‏این ‏نوع ‏روش ‏تمرین ‏به ‏تمرین ‏کننده ‏فرصت ‏می ‏دهد ‏که ‏ناخودآگاه ‏از ‏خلاقیت ‏های ‏ذهنی ‏و ‏هنری ‏در ‏وجودش ‏بیشتر ‏استفاده ‏کند ‏و ‏استعدادهای ‏نهفته ‏خود ‏را ‏آشکار ‏سازد.
‏ایروبیک ‏شیوه ‏تمرینی ‏جدیدی ‏نیست، ‏بلکه ‏سابقه ‏این ‏ورزش ‏در ‏امریکا ‏و ‏سایر ‏کشورهای ‏اروپا ‏و ‏آسیا ‏به ‏بیش ‏از‏۴۰ ‏سال ‏می ‏رسد. ‏در ‏ایران ‏نیز ‏سال ‏ها ‏این ‏روش ‏رایج ‏بوده ‏است. ‏پژوهشگران ‏و ‏متخصصان ‏تربیت ‏بدنی، ‏هر ‏نوع ‏فعالیت ‏طولانی ‏مدت ‏و ‏با ‏شدت ‏کم، ‏مانند ‏دویدن، ‏کوهنوردی، ‏دوچرخه ‏سواری، ‏شنا، ‏پیاده ‏روی، ‏طناب ‏زدن ‏و... ‏را ‏جزو ‏فعالیت ‏و ‏تمرین ‏های ‏ایروبیکی ‏و ‏هوازی ‏می ‏دانند ‏و ‏فعالیت ‏های ‏شدید ‏و ‏کوتاه ‏مدت (‏زیر‏۳ ‏دقیقه) ‏و ‏پرکار ‏را ‏جزو ‏فعالیت ‏های ‏غیر ‏هوازی ‏به ‏حساب ‏می ‏آورند.
‏توصیه ‏می ‏شود ‏بدون ‏آمادگی ‏جسمانی ‏مطلوب، ‏اقدام ‏به ‏انجام ‏تمرین ‏های ‏ایروبیک ‏نکنید ‏زیرا ‏ممکن ‏است ‏بدون ‏آمادگی ‏جسمانی ‏با ‏انجام ‏چنین ‏تمرین ‏هایی ‏به ‏قلب ‏و ‏عروق،دستگاه ‏تنفسی ‏و ‏عضلات ‏آسیب ‏برسد ‏و ‏این ‏مسئله ‏می ‏تواند ‏شما ‏را ‏از ‏ادامه ‏تمرین ‏و ‏فعالیت ‏باز ‏دارد.
● ‏قدرت ‏بدنی ‏در ‏تمرین ‏های ‏ایروبیکی
‏3
‏پژوهشگران ‏بر ‏این ‏باورند ‏که ‏انجام ‏فعالیت ‏های ‏قدرتی، ‏بهترین ‏راه ‏برای ‏جلوگیری ‏از ‏پوکی ‏استخوان ‏است. ‏هنگامی ‏که ‏فعالیت ‏قدرتی ‏انجام ‏می ‏دهید، ‏فشار ‏نسبتاً ‏زیادی ‏بر ‏روی ‏استخوان ‏های ‏بدنتان ‏وارد ‏می ‏شود ‏که ‏این ‏امر ‏موجب ‏بهبود ‏عمل ‏کلسیم ‏سازی ‏در ‏استخوان ‏ها ‏می ‏شود. ‏به ‏این ‏ترتیب ‏از ‏پوکی ‏استخوان ‏جلوگیری ‏به ‏عمل ‏می ‏آید. ‏به ‏همین ‏دلیل ‏است ‏که ‏همواره ‏به ‏منظور ‏حفظ ‏سلامتی ‏و ‏تندرستی ‏ورزشکار، ‏فعالیت ‏های ‏قدرتی ‏یعنی ‏استفاده ‏از ‏دمبل ‏و ‏وزنه ‏های ‏سبک، ‏چوب، ‏کش ‏و ‏استفاده ‏از ‏وزن ‏بدن، ‏جزو ‏لاینفک ‏تمرین ‏های ‏روزمره ‏ایروبیک ‏است.
‏باتوجه ‏به ‏نکات ‏یاد ‏شده ‏پیشنهاد ‏می ‏شود ‏تمرین ‏های ‏ایروبیک ‏را ‏آرام ‏شروع ‏کنید ‏و ‏به ‏تدریج ‏شدت ‏تمرین ‏را ‏بیشتر ‏کرده ‏و ‏دوباره ‏آن ‏را ‏کاهش ‏دهید.
‏اجازه ‏دهید ‏که ‏پاها ‏و ‏مچ ‏ها ‏به ‏اندازه ‏کافی ‏گرم ‏شوند ‏و ‏در ‏سه ‏دقیقه ‏اول ‏شروع ‏تمرین ‏از ‏انجام ‏حرکات ‏پرشی ‏مانند ‏حرکات ‏پروانه ‏ـ ‏که ‏مستلزم ‏بلند ‏شدن ‏هر ‏دو ‏پا ‏از ‏زمین ‏است ‏ـ ‏خودداری ‏کنید.
‏حرکات ‏شدید ‏و ‏پرشی ‏محدوده ‏حرکتی ‏بزرگتری ‏دارند ‏و ‏در ‏انجام ‏آنها ‏از ‏هر ‏دو ‏دست ‏و ‏پاها ‏استفاده ‏می ‏شود. ‏در ‏چنین ‏حرکت ‏هایی ‏عضلات ‏نیاز ‏به ‏اکسیژن ‏بیشتری ‏دارند ‏و ‏برای ‏اینکه ‏ضربان ‏قلب، ‏حالت ‏نسبتا ‏یکنواختی ‏داشته ‏باشد ‏بهتر ‏است ‏این ‏حرکات ‏شدید ‏را ‏همراه ‏با ‏حرکات ‏آرامتری ‏انجام ‏داده ‏و ‏در ‏سه ‏دقیقه ‏اول ‏ایروبیک ‏از ‏انجام ‏آنها ‏خوداری ‏کنید.
● ‏ایروبیک ‏چه ‏اثرات ‏مثبتی ‏بر ‏روحیه ‏و ‏بدن ‏انسان ‏دارد؟
‏ایروبیک ‏به ‏معنی ‏هوازی ‏است ‏یعنی ‏ورزشی ‏که ‏در ‏آن ‏دچار ‏کمبود ‏اکسیژن ‏نمی ‏شویم. ‏این ‏ورزش ‏باعث ‏بالارفتن ‏استقامت ‏قلبی ‏و ‏عروقی ‏می ‏شود ‏و ‏استقامت ‏عمومی ‏بدن ‏را ‏توسعه
‏4
‏می ‏دهد.‏به ‏طور ‏کل ‏ایروبیک ‏از ‏دسته ‏ورزش ‏های ‏طولانی ‏است ‏که ‏شدت ‏آن ‏کم ‏است ‏مانند ‏راه ‏رفتن، ‏دوچرخه ‏سواری، ‏شنا ‏کردن ‏و ‏کوهنوردی.‏در ‏این ‏ورزش ‏هوازی ‏که ‏مدت ‏آن ‏طولانی ‏و ‏شدت ‏آن ‏کم ‏است ‏هیچ ‏گاه ‏دچار ‏کمبود ‏اکسیژن ‏نمی ‏شویم.‏در ‏حالی ‏که ‏ورزش ‏های ‏غیر ‏هوازی ‏مدت ‏شان ‏کوتاهتر ‏ولی ‏دارای ‏شدت ‏زیادی ‏هستند ‏و ‏معمولاً ‏زمان ‏آن ‏زیر ‏یک ‏دقیقه ‏است ‏مثل ‏وزنه ‏برداری، ‏دو ‏سرعتی ‏و ‏یا ‏شنای ‏سرعتی.‏در ‏این ‏ورزش ‏ها ‏که ‏شدت ‏آنان ‏بالا ‏است ‏تقریباً ‏۸۵ ‏درصد ‏یا ‏۹۵ ‏درصد ‏انرژی ‏مصرف ‏می ‏شود ‏و ‏باید ‏مابین ‏آن ‏استراحت ‏کرد.
● ‏ایروبیک ‏چه ‏ویژگی ‏های ‏مثبتی ‏نسبت ‏به ‏ورزش ‏های ‏دیگر ‏دارد؟
‏در ‏کشورمان ‏وقتی ‏درباره ‏ایروبیک ‏صحبت ‏می ‏کنیم ‏اکثراً ‏تصور ‏می ‏کنند ‏که ‏ایروبیک ‏یک ‏ورزش ‏انفرادی ‏مثل ‏دویدن ‏و ‏شنا ‏کردن ‏است ‏ولی ‏ایروبیک ‏یک ‏ورزش ‏گروهی ‏است ‏که ‏در ‏سالنی ‏کار ‏هوازی ‏انجام ‏می ‏دهند ‏به ‏طوری ‏که ‏باعث ‏توسعه ‏بیشترین ‏فاکتورهای ‏آمادگی ‏جسمانی ‏در ‏انسان ‏می ‏شود ‏مثل ‏قدرت، ‏استقامت، ‏انعطاف ‏پذیری، ‏هماهنگی، ‏چابکی، ‏تعادل، ‏توازن، ‏عکس ‏العمل ‏و ‏غیره.‏ایروبیک ‏باعث ‏می ‏شود ‏که ‏این ‏فاکتورها ‏دربدن ‏انسان ‏زیاد ‏شود ‏و ‏شخصی ‏که ‏درصد ‏بالایی ‏از ‏این ‏فاکتورها ‏را ‏برخوردار ‏باشد ‏می ‏توانیم ‏بگوییم ‏از ‏آمادگی ‏جسمانی ‏مطلوبی ‏برخوردار ‏است.‏وقتی ‏این ‏ورزش ‏را ‏به ‏صورت ‏گروهی ‏انجام ‏می ‏دهیم ‏به ‏غیر ‏از ‏افزایش ‏این ‏فاکتورها ‏از ‏افسردگی ‏نیز ‏جلوگیری ‏می ‏شود ‏و ‏باعث ‏ترشح ‏هورمون ‏آندرو ‏فین ‏که ‏هورمونی ‏نشات ‏آور ‏در ‏مغز ‏است ‏می ‏شود. ‏در ‏این ‏ورزش ‏حضور ‏ذهن ‏تقویت ‏می ‏شود ‏یعنی ‏در ‏اصل، ‏حافظه ‏را ‏ورزش ‏می ‏دهیم ‏و ‏از ‏افسردگی ‏جلوگیری ‏می ‏کند ‏و ‏باعث ‏می ‏شود ‏تا ‏روحیه ‏خیلی ‏خوبی ‏بعد ‏از ‏انجام ‏این ‏ورزش ‏پیدا ‏کنیم.‏معمولاً ‏این ‏ورزش ‏نیم ‏ساعت ‏تا ‏۴۵ ‏دقیقه ‏طول ‏می ‏کشد.‏ورزش ‏ایروبیک ‏برای ‏همه ‏گروه ‏های

 

تحقیق اکولوژی درخت گردو 16 ص

تحقیق اکولوژی درخت گردو 16 ص

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 15 صفحه

 قسمتی از متن word (..doc) : 
 

‏1
‏اکولوژی درخت گردو
‏مقدمه
‏هر موجود زنده‌ای برای برخی از فرآورده‌ها و فرایندهای زیستی اساسی ‏بطور انکارناپذیری به ‏محیط ‏زیست ‏خود و بویژه به موجودات زنده دیگر وابسته است. لازمه بقا ، همبستگی گروهی ‏است و بررسی چگونگی این همبستگیها مورد توجه دانش ‏اکولوژی ‏است. دانش اکولوژی مجموعه شناختهایی است که انسان درباره اثرات محیط بر روی موجودات ‏زنده ، اثرات موجود زنده بر روی محیط و ارتباطات متقابل بین موجودات زنده ‏دارد.
‏وقتی موجود زنده‌ای از لحاظ بوم شناسی مورد ‏مطالعه قرار می‌گیرد، هدف این است که معلوم شود، چرا موجود مورد نظر در محیطهای خاص ‏و تحت شرایط معینی زندگی می‌کند؟ شرایط محیطی چه اثراتی بر موجود زنده دارند؟ و ‏موجود زنده به نوبه خود چه تحولاتی در محیط پدید می‌آورد؟ طبیعی است که خود انسان ‏به عنوان یک موجود زنده ، متاثر از عوامل محیط و موثر بر روی عوامل طبیعت در چارچوپ ‏مطالعات اکولوژی از توجه و اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
‏کلیات گیاه شناسی
‏گردو در ختی است‏ ‏ زیبا وسایه افکن که بعنوان درخت زینتی بکار می رود . این درخت در مناطق معتدل دنیا رشد و پرورش می یابد .
‏گلهای نر و ماده روی یک پایه قرار دارند سنبله گلهای نر بصورت آویخته است ولی گلهای ماده آن بوضع قائم روی شاخه قرار درد .
‏میوه گردو‏ ‏ ، گرد و در دارون مغز قرار درد و در فاصله های پدره های نازکی قرار گرفته است . قشری که روی مغز گردو است سبز رنگ و کمی گوشتی می باشد
‏درخت گردو هنگامیکه به سن بیست سالگی‏ ‏ می رسد شروع به میوه دادن می کند و بلاترین باروری خود را در سنین پنجاه سالگی درد .
‏از تمام قسمتهای درخت گردو استفاده طبی به عمل می آید .
‏ترکیبات‏ شیمیایی:‏
‏2
‏مغز گردو دارای چند اسید آلی ، مقدر کمی اسانس ، اگزالات آهک و ویتامینهای A,B,C,D,E‏ ‏می باشد . همچنین مغز گردو دارای مقدر کمی ( 12%) ارسنیک است .
‏برگ درخت گردو دارای 3 درصد اینوژیت ، اسید الاژیک ، اسید گالیک و اسانسی با بوی مخصوص و مقدری پارافین ، تانن ،‏ ‏ مواد چرب و املاح معدنی مانند کلسیم ، پتاسیم ، منیزیوم ، باریوم و همچنین کاروتن است .
‏پوسته گوشتدار میوه سبز گردو دارای امولسیون ، قند و اسیدهای آلی مانند اسید سیتریک ، اسید مالیک ، فسفاتها و اگزالات کلسیم است .
‏عصاره برگ درخت گردو خاصیت میکروب کشی و باکتری کشی درد .
‏در صد گرم مغز گردو خام و خشک مواد زیر موجود است
‏آب‏                  ‏             ‏ 3/5 گرم
‏پروتئین‏                       ‏ 14/8 گرم
‏مواد چربی‏                  ‏ 65 گرم
‏مواد نشاسته ای‏         ‏ 13 گرم
‏کلسیم‏                     ‏ 100 میلی گرم
‏فسفر‏                     ‏ 380 میلی گرم
‏آهن‏                       ‏ 3 میلی گرم
‏سدیم‏ ‏                   ‏ 2 میلی گرم
‏پتاسیم‏                  ‏ 50 میلی گرم
‏ویتامین آ‏                ‏ 30 واحد
‏ویتامین ب 1‏           ‏ 0/35 میلی گرم
‏ویتامین ب 2‏           ‏ 0/12 میلی گرم
‏ویتامین ب 3‏           ‏ 1 میلی گرم
‏3
‏ویتامین ث‏              ‏ 2 میلی گرم
‏گر‏نام گردو به هر گونه درخت از رده Juglans ‏که به ‏خانواده گردوها یا Juglandaceae ‏تعلق دارد اطلاق می شود. آنها درختانی برگریز هستند ‏به ارتفاع 45-10 متر، با برگهای شانه ای به طول 90-20 سانتیمتر، تعداد 25-5 برگچه و ‏جوانه ها دارای درونه حفره دار هستند که این ویژگی در همه (Pterocarya) Wingnut ‏مشترک است بجز گردوهای آمریکایی (Carya) ‏در همین خانواده.
‏شاید معروف ترین ‏اعضای این رده گردوی سیاه (Juglans nigra) ‏متعلق به شرق آمریکای شمالی و گردوی ‏ایرانی یا معمولی (Juglans regia) ‏که بومی بالکان در جنوب شرقی اروپا، مرکز و جنوب ‏غربی آسیا تا هیمالایا و جنوب غربی چین است، باشد. گردوی معمولی را درآمریکا اغلب ‏ولی به صورت نادرست گردوی انگلیسی می نامند. (این گونه بومی انگلیسی نیست‏).
‏این دو گونه از نظر چوب قابل توجهی که دارند دارای اهمیت می باشند. گریبانه ‏های گردو به علت دارا بودن مقدار زیادی رنگ زرد ‏–‏ قهوه ای، منبع مهمی برای رنگ به ‏شمار می رود.
‏دانه تمامی گونه هایی که در بالا به آنها اشاره شد و سایر ‏گونه ها، خوراکی هستند اما گردوهایی که در فروشگاهها موچود می باشند از نوع گردوی ‏ایرانی هستند. نوع باغی که به جهت پوسته های نازک مغز . پایداری در مناطق معتدله ‏انتخاب گشت را گاهاً گردوی کارپات می نامند. گردو سرشار از روغن است و بصورت گسترده ‏هم به شکل تازه و هم در غذا خورده می شود. آنها را باید در مکانهای خشک و خنک ‏نگهداری کرد چون در شرایط گرم در مدت چند هفته- مخصوصاً بعد از کندن پوسته آن، فاسد ‏می شوند.
‏گردو آمریکایی
‏این گردو بومی آمریکای شمالی است و زمانی، منبع ‏غذای مقوی برای سرخپوستان آمریکای جنوبی بوده است. در کشور آمریکا از آن در تهیه ‏انواع کیک و نان استفاده می شود. گردو آمریکایی منبع انواع ویتامین و مواد معدنی، ‏بویژه ویتامین A))‏،((B ‏و E‏، کلسیم، فسفر، منیزیم، روی و پتاسیم است.
‏خواص گردو:
‏4
‏گردو از دوران ما قبل تاریخ وجود داشته است. در قرون ‏وسطی اعتقاد بر این بود که گردو سر درد را معالجه می کند حتی شواهد دال بر وجود یک ‏باغ گردوی بسیار زیبا در باغهای معلق بابل وجود دارد. گردو هم به صورت خشکبار و هم ‏به صورت تازه و خورده می شود و از آن در تهیه برخی از غذاها استفاده می شود. گردو ‏منبع خوبی از فسفر، پتاسیم، منیزیم، پروتئین و ویتامین E ‏است‏دو
‏گِردو‏ (نام علمی: جنس Juglans‏) درختی است گلدار (Magnoliophyta‏) از رده دولپه‏‌‏ای‏‌‏ها (Magnoliopsida‏)، از تیره درختان توس (Fagales‏) خانواده ‏گردوها‏ (Juglandaceae‏).
‏نام ‏گردو‏ به هر گونه درخت از خانواده گردو اطلاق می‏‌‏شود. آنها درختانی برگریز هستند به ارتفاع ۴۵-۱۰ متر، با برگهای شانه‏‌‏ای به طول ۹۰-۲۰ سانتیمتر، تعداد ۲۵-۵ برگچه و جوانه‏‌‏ها دارای درونه حفره دار هستند که این ویژگی در همه ‏بال‏‌‏میوه‏‌‏ای‏‌‏ها‏ (Pterocarya‏) مشترک است بجز گردوهای امریکایی (Carya‏) در همین خانواده.
‏شاید معروف‏‌‏ترین اعضای این رده گردوی سیاه (Juglans nigra‏) متعلق به شرق امریکای شمالی و ‏گردوی ایرانی‏ یا معمولی (Juglans regia‏) که بومی بالکان در جنوب شرقی اروپا، مرکز و جنوب غربی آسیا تا هیمالایا و جنوب غربی چین است، باشد. گردوی معمولی را درامریکا اغلب ولی به صورت نادرست گردوی انگلیسی می‏‌‌‏نامند. (این گونه بومی انگلیسی نیست).
‏این دو گونه از نظر چوب قابل توجهی که دارند دارای اهمیت می‏‌‌‏باشند. گریبانه‏‌‏های گردو به علت دارا بودن مقدار زیادی رنگ زرد ‏–‏ قهوه ای، منبع مهمی برای رنگ به شمار می‏‌‏رود.
‏دانه تمامی گونه‏‌‏هایی که در بالا به آنها اشاره شد و سایر گونه ها، خوراکی هستند اما گردوهایی که در فروشگاهها موچود می‏‌‌‏باشند از نوع گردوی ایرانی هستند. نوع باغی که به جهت پوسته‏‌‏های نازک مغز. پایداری در مناطق معتدله انتخاب گشت را گهگاه گردوی کارپات می‏‌‌‏نامند. گردو سرشار از روغن است و بصورت گسترده هم به شکل تازه و هم در غذا خورده می‏‌‏شود. آنها را باید در مکانهای خشک و خنک نگهداری کرد چون در شرایط گرم در مدت چند هفته- بویژه پس از کندن پوسته آن، فاسد می‏‌‏شوند.
‏گردوی امریکایی
‏این گردو بومی امریکای شمالی است و زمانی، منبع غذای مقوی برای ‏سرخپوستان‏ امریکای جنوبی بوده است. در کشور امریکا از آن در تهیه انواع

 

تحقیق برنامه خطی اعداد صحیح دوتایی 16 ص

تحقیق برنامه خطی اعداد صحیح دوتایی 16 ص

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 22 صفحه

 قسمتی از متن word (..doc) : 
 

‏1
‏برنامه خطی اعداد صحیح دوتایی (BILP‏)
‏یک مورد خاص ILP‏ زمانی اتفاق می افتد که همه متغیرهای نمونه بتوانند فقط یک یا دو رقم 0 یا 1 را قبول کنند . چنین متغیرهایی متغیرهای دوتایی نامیده می شوند ، و نمونه ها ، برنامه ها ، برنامه های 1-0 یا برنامه های خطی اعداد صحیح دو تایی (BILPS‏) نامیده می شوند . هر حالتی که بتواند با بله / نه ، (خوب / بد) یا 0/1 نمونه‌برداری شود به عنوان متغیردوتایی شناخته می شود . در زیر نمونه های زیادی از متغیرهای دوتایی ذکر شده که ممکن است در طرح تجاری یافت شود :
‏ ، اگر یک طرح مراقبت سلامتی جدید پذیرفته شود .
‏ ، اگر پذیرفته نشود .
‏2
‏ ، اگر مجلس خط B‏ برای تولید نمونه های کولس به کار رود .
‏ ، اگر به کار نرود .
‏ ، اگر یک ایستگاه پلیس جدید در پایین شهر شناخته شود .
‏ ، اگر ساخته نشود .
‏ ، اگر تولید یک اجناس به عنوان نوع «خوب» قابل قبول باشد .
‏ ، اگر به این صورت نباشد .
‏ ، اگر بزرگراه 50 ، در سفر بین ددو شهر به کار رود .
‏ ، اگر به این صورت نباشد .
‏ ، اگر محدودیت خاصی باشد .
‏ ، اگر آن محدودیت نیاز نباشد .
‏ ، اگر یک گیاه جدید در گاری هندوستان پرورش یابد .
‏4
‏ ، اگر به این صورت نباشد .
‏ ، اگر سومین انتقال به کار رود .
‏ ، اگر به این صورت نباشد .
‏همانطور که این مثالها نشان می دهند ، خیلی ساده است که متغیر دوتایی را به عنوان یک تحقیق در نظر می گیریم ‏ یعنی این که این تحقیق قبول شده ، ‏ یعنی این تحقیق قبول نشده است . با تفاسیر داده شده در مورد متغیرها ، اکنون ما چند نوع اجبار را مورد آزمایش قرار می دهیم ، که تحت بررسی شورای شهر در «سالم اورگون» می باشد .
‏شورای شهر سالم :
‏در آخرین جلسه مالیاتی سال ، شورای شهر «سالم» ، طرح هایی مختص سرمایه باقی مانده در بودجه یک سال ارائه کرده است . نه تحقیق تحت بررسی کامل یک سال قرار گرفته اند . برای آمارگیری حمایت مردم از تحقیق های مختلف ، پرسشنامه هایی به طور تصادفی به رای دهندگان در کل شهر فرستاده می شود و از آنها خواسته می شود که تحقیق ها را به ترتیب از خوب به بد طبقه بندی کنند . (
‏4
‏ بالاترین تقدم ، ‏ پایین ترین تقدم ) شورا امتیازها را بر اساس 500 پاسخی که دریافت می کند تطبیق می دهد .با این وجود هیئت شورا مکرراً متذکر می شود که تنها به نتایج پرسش‌نامه‌ها اکتفا نمی کند . آنها در حالیکه تخصیص های بودجه را تهیه می کنند ، مسائل دیگر را هم محاسبه می کنند . برای تخمین هزینه هر تحقیق ، میزان تخمینی ثابت هر شغل جدید باید فراهم شده ، و تطبیق امتیاز پرسشنامه ها در جدول 3-5 خلاصه شده است.
‏هدف هیئت شورا بالا بردن حمایت کل رای دهندگان دریافت شده (داشتن پرسشنامه به عنوان مدرک) و دادن محدودیت ها و مطالب قابل توجه دیگر هیئت شورا می باشد که به شرح زیر است :

 

تحقیق برنامه خطی اعداد صحیح دوتایی 16 ص

تحقیق برنامه خطی اعداد صحیح دوتایی 16 ص

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 22 صفحه

 قسمتی از متن word (..doc) : 
 

‏1
‏برنامه خطی اعداد صحیح دوتایی (BILP‏)
‏یک مورد خاص ILP‏ زمانی اتفاق می افتد که همه متغیرهای نمونه بتوانند فقط یک یا دو رقم 0 یا 1 را قبول کنند . چنین متغیرهایی متغیرهای دوتایی نامیده می شوند ، و نمونه ها ، برنامه ها ، برنامه های 1-0 یا برنامه های خطی اعداد صحیح دو تایی (BILPS‏) نامیده می شوند . هر حالتی که بتواند با بله / نه ، (خوب / بد) یا 0/1 نمونه‌برداری شود به عنوان متغیردوتایی شناخته می شود . در زیر نمونه های زیادی از متغیرهای دوتایی ذکر شده که ممکن است در طرح تجاری یافت شود :
‏ ، اگر یک طرح مراقبت سلامتی جدید پذیرفته شود .
‏ ، اگر پذیرفته نشود .
‏2
‏ ، اگر مجلس خط B‏ برای تولید نمونه های کولس به کار رود .
‏ ، اگر به کار نرود .
‏ ، اگر یک ایستگاه پلیس جدید در پایین شهر شناخته شود .
‏ ، اگر ساخته نشود .
‏ ، اگر تولید یک اجناس به عنوان نوع «خوب» قابل قبول باشد .
‏ ، اگر به این صورت نباشد .
‏ ، اگر بزرگراه 50 ، در سفر بین ددو شهر به کار رود .
‏ ، اگر به این صورت نباشد .
‏ ، اگر محدودیت خاصی باشد .
‏ ، اگر آن محدودیت نیاز نباشد .
‏ ، اگر یک گیاه جدید در گاری هندوستان پرورش یابد .
‏4
‏ ، اگر به این صورت نباشد .
‏ ، اگر سومین انتقال به کار رود .
‏ ، اگر به این صورت نباشد .
‏همانطور که این مثالها نشان می دهند ، خیلی ساده است که متغیر دوتایی را به عنوان یک تحقیق در نظر می گیریم ‏ یعنی این که این تحقیق قبول شده ، ‏ یعنی این تحقیق قبول نشده است . با تفاسیر داده شده در مورد متغیرها ، اکنون ما چند نوع اجبار را مورد آزمایش قرار می دهیم ، که تحت بررسی شورای شهر در «سالم اورگون» می باشد .
‏شورای شهر سالم :
‏در آخرین جلسه مالیاتی سال ، شورای شهر «سالم» ، طرح هایی مختص سرمایه باقی مانده در بودجه یک سال ارائه کرده است . نه تحقیق تحت بررسی کامل یک سال قرار گرفته اند . برای آمارگیری حمایت مردم از تحقیق های مختلف ، پرسشنامه هایی به طور تصادفی به رای دهندگان در کل شهر فرستاده می شود و از آنها خواسته می شود که تحقیق ها را به ترتیب از خوب به بد طبقه بندی کنند . (
‏4
‏ بالاترین تقدم ، ‏ پایین ترین تقدم ) شورا امتیازها را بر اساس 500 پاسخی که دریافت می کند تطبیق می دهد .با این وجود هیئت شورا مکرراً متذکر می شود که تنها به نتایج پرسش‌نامه‌ها اکتفا نمی کند . آنها در حالیکه تخصیص های بودجه را تهیه می کنند ، مسائل دیگر را هم محاسبه می کنند . برای تخمین هزینه هر تحقیق ، میزان تخمینی ثابت هر شغل جدید باید فراهم شده ، و تطبیق امتیاز پرسشنامه ها در جدول 3-5 خلاصه شده است.
‏هدف هیئت شورا بالا بردن حمایت کل رای دهندگان دریافت شده (داشتن پرسشنامه به عنوان مدرک) و دادن محدودیت ها و مطالب قابل توجه دیگر هیئت شورا می باشد که به شرح زیر است :

 

تحقیق برنامه و فلوچارت دفتر تلفن 16 ص

تحقیق برنامه و فلوچارت دفتر تلفن 16 ص

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 15 صفحه

 قسمتی از متن word (..doc) : 
 

‏مقدمه:
‏می خواهیم یک برنامه برای ذخیره و بازیابی مجموعه ای از اسامی شماره تلفن ها در یک‏
‏ ‏دفترچه تلفن که دائم در حال اضافه شدن هستند طراحی کنیم.
‏برنامه دفترچ‏ه تلفن باید قادر باشد اسامی و شم‏اره های جدید را درج کند,شماره ها را تغییر دهد,شماره تلفن های انتخاب شده را بازیابی کند و اسامی و شماره هایی را حذف کند.
‏زبان به کار برده شده برای سیستم دفترچه تلفن میتواند پاسکال یا وی‏ژال بسیک باشد.
‏شروع مطالعه برای سیستم فوق تاریخ 20 آذر ماه سال‏1384‏ ‏این م‏طالعه 29 آذر بوده است.
‏در بخشهای مختلف این کار جزئیات و نمودارهایی برای بالا رفتن خوانایی سیستم بکار رفته شده است.
‏این کاری که هم اکنون در اختیار دارید به تلاش فرهاد دهقانیان-محمد ملایی-مجتبی فرزانه که هر یک به نوعی فعالیتی برای هرچه بهتر شدن این کارانجام داده اند.
‏در پایان از استاد عزیزمان جناب آقای آرش به جهت راهنمایی های مفیدشان تشکر می نماییم.
‏ با تشکر
‏ سرپرست گروه:
‏ مجتبی فرزانه
‏1
‏محیط کار:
‏به طوری که در مقدمه بیان شد در برنامه سازی این سیستم از پاسکال و یا ویژال بیسیک استفاده میشود.بنابراین محیط اجرایی ما پاسکال یا ویژال بیسیک است.
‏کاربرد:
‏مورد استفاده و امکانات سیستم دفترچه تلفن این سیستم میتواند در زمینه های زیر مورد استفاده قرار گیرد:
‏ ‏ایجاد یک دفترچه خالی:
‏به این ترنیب که ما میتوانیم برای کاربرهای مختلف که از سیستم استفاده میکنند یک دفرچه خاص خودشان در نظر بگیریم و این کار را از اول برای تعداد مشخصی کاربر به وسیله کامپیوتر انجام دهیم.
‏درج یک ورودی جدید در دفترچه‏:
‏در سیستم امکان درج شماره های جدیدی که برای بار اول به سیستم وارد می شوند را داراست و آنرا در فایل مخصوص ذخیره میکند.
‏جایگزین کردن یک ورودی در دفترچه تلفن:
‏به وسیله این قسمت این امکان را خواهیم داشت که بجای حذف یک ورودی آنرا بجای ورودی دیگری جایگزین کنیم.
‏2
‏حذف یک ورودی از دفترچه:
‏در سیستم میتوانیم شماره هایی را که دیگر کاربردی ندارد و نیز نیازی به جایگزینی آنها نداریم
‏آنها را به وسیله این قسمت حذف نماییم.
‏بازیابی یک ورودی خاص از دفترچه:
‏در سیستم میتوانیم به دنبال شماره خاصی ‏بگردیم,آنرا بازیابی کنیم که این انواع میتوانند:
‏الف)آدرس شخص مورد نظر
‏ب)اسم یا فامیل شخص مورد نظر و... باشد.
‏مرتب کردن دفترچه:
‏که این قسمت از سیستم کمیتواند به دلخواه سفارش دهنده باشد بطوری که دفترچه میتواند هم به ترتیب شماره یا الفبایی فامیل اشخاص مرتب گردد.
‏نمایش دفترچه:
‏که سیستم میتواند کل دفترچه را با همه جزئیات نمایش دهد.به این ترتیب از این قسمت که اگر انتخاب گردد کل شماره ها با نام و آدرس اشخاص نمایش داده میشود.
‏3
‏ساختار کلی و امکانات اصلی سیستم در چارت شکل زیر نشان داده شده است:
‏دفترچه تلفن
‏ثبت شماره جدید
‏جستجوی شماره
‏حذف شماره
‏جستجو
‏مرتب سازی
‏بر اساس شماره
‏بر اساس شماره
‏ایجاد
‏لیست جستجو
‏ایجاد
‏بر اساس نام
‏بر اساس نام
‏نمایش جدید
‏ایجاد
‏نمایش
‏نمایش
‏نمایش
‏نمایش
‏نمایش
‏اصلاح
‏4
‏برنامه ها و فایل های اصلی:
‏ است که نقش آن فاعل کردن زیربرنامه Number‏الف)سیستم شامل یک برنامه اصلی به نام
‏های دیگر می باشد. Number
‏برنامه ‏ی اص‏لی
‏ثبت شماره
‏جستجوی شماره
‏حذف شماره
‏نمایش دفترچه
‏جایگزین‏ی
Number‏ 1
‏برنامه ای که منو اصلی را ایجاد میکند و سایر زیر برنامه ها را اجرا میکند
‏5
‏ب)فایل ها